생리때 운동 하시나요?

[익명(aquarium9355)]

생리 전주+생리주 때 운동을 못 하겠네요 몸이 무겁고 붓고 기운 떨어지고 졸음 와서요..그래도 어거지로 해야될까요? 홈트로 1시간정도 합니다 매일

- dc official App

[찐빵(112.145)]

ㄴㄴ 월경때는 가벼운 산책만

[돌아온끌레오(gang2690)]

난 생리중일때도 운동하긴하는대 매일은 아니고 생리통 엄청 심하면 하루이틀 쉬고 해 무리하면 생리통도 더 심해지고 스트레스도 더 받으니 강도조절을 하긴해야대 할때