과체중이라 다이어트시작했고
첫 한달은 수분이 빠져나가서 그런지 6키로가 빠졌습니다
근데 그 이후부터 하루에 거의 0.1키로씩 빠지는것 같아요
그대로일때도 있고 한주에 1키로가 빠질까말까.. 
식단은 칼로리 너무 낮추면 대사량 떨어진다그래서 1000~1200정도로 삼시세끼 채소 닭가슴살 먹고있습니다 점심은 가끔 일반식 먹고요
정상체중 되려면 10키로는 더빼야 하는데 너무 더디네요.. 원래 이렇게 느리게 빠지나요ㅠ