난 진짜 천국의계단 없었으면 살 절대 못뺐을듯

[익명(118.235)]

첨에 천계 속도4에 3~40분으로 시작해서

이젠 7단계 30분씩 매일매일 타는데

지금 밥먹고 동네 뒷산 산책코스 나와서

좀 뛰어볼까 하고 뛰었다가 10초만에 멈춤

ㄹㅇ 뛰는거 너무싫어 이걸 대체 어케하는거야

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[익명(118.235)]

식단으로 10키로뺀상태에서 천계로 9키로 더뺌

[익명(118.235)]

아침점심은 집밥먹고(잡곡밥 상추 파프리카 마늘 가지 계란후라이 호박무침 등등 골고루) 저녁은 바나나먹고 헬스갔다가 운동끝나고 닭가슴살 한덩이 사먹었음

[무야(bond4402)]

1로밖에 못타다 2로타는중 7은 괴물아니냐

[익명(118.235)]

어릴때 축구를 거의 선출급으로 빡세게하긴함

[무야(bond4402)]

@ㅇㅇ(118.235) 남자였구나....?

[익명(118.235)]

ㅇㅇ

[무야(bond4402)]

@ㅇㅇ(118.235) 그래도 대단하네

[마캬롱(danglove)]

천계가 더 대단하네 지루해서 어케함 ㄷㄷ

[익명(118.235)]

유튭보거나 노래들으면서 함 뛰면 몸이 흔들리는데 천계는 자세가 안정적이라 좋더라

[마캬롱(danglove)]

의지 리스펙!!!