체지방만 빼는 법 질문

[익명(211.230)]

한 달간 체지방만 2~3kg빼고 싶은데

근력운동없이 

하루 섭취칼로리 1800, 단백질 120g으로 맞추면

괜찮을까?

하루에 30분정도는 뛸 수 있음 (수험생)

+간헐적 단식18시간씩 지킬 거

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