나는 식빵에 땅콩버터와 우유 / 생라면에 우유


내 소울푸드인데 진짜 다이어트할때 입터지는게 이새끼때문이라 이왕 악순환 계속할바에 식빵 반조각에 땅버 우유를 매일 아침으로 먹어주는 방식으로 하고 결국 입터짐 방지가됨


니들도 극단적 식단하지말고 못참겠다 싶은 음식 있으면 하루에 소량으로 한번은 먹어줘