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10/8 수 단
10/9 목 단
10/10 금 단
10/11 토 단
10/12 일 단

10/13 월 단
10/14 화 단
7일 단식 끗~

10/15 수 고기없는샵샵(점)
10/16 목 샵샵(점)
10/17 금 샵샵(점)
10/18 토 샵샵(점)
10/19 일 샵샵(점)

10/20 월 버섯샵샵
10/21 화 알탕
10/22 수 버섯샵샵
10/23 목 알탕
10/24 금 알탕
10/25 토 샵샵
10/26 일 샵샵

단식 후 샤브샤브 클렌징식단임
10/20부터는 밥도 한공기씩 먹는거임

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