두끼먹던거 세끼로 늘렸는데 살 더빠지는거 병걸린거 아니지?

[익명(222.113)]

한 3주간 정체기왔다가 이제 정체기 끝난건가..? 할때쯤 연휴시작해서

운동도 못하고 밥도 두끼먹던거 세끼먹었는데

오히려 자고일어날때마다 살빠지고 그상태로 유지되는중..

이거 뭐 병걸린건 아니겠지?

[익명(118.44)]

ㄴㄴ 지극히 정상임. 내가 딱 이 말하려고 갤 들어옴. 끼니가 중요한게 아님. 먹을 때 마인드가 중요함. 살 찔 염려를 내려놓고 음식을 먹으면 세 끼를 먹어도 살이 오히려 빠짐