초고도비만도 인자강 영향잇음?

[익명(106.101)]

현 몸무게 126

런닝머신 넘 지겨워서 걍 공원에서 뛰는데

1시간동안 3분 간격으로 걷고 뛰고 반복하는데

무릎 아예 아프진 않은데  

나이먹고 나중애 골로 가려나

나름 엄마아빠가 공부머리빼곤 몸은 ㅈㄴ 건강한 몸 낳아줫다 생각함 

- dc official App

[고영희씨(poiuye)]

키몇인데 인자강잇긴함

[익명(106.101)]

184

[고영희씨(poiuye)]

@ㅇㅇ(106.101) 그래도 무릎은 소중히 쓰자 빨리걷기해

[다갤러 1(175.199)]

뼈 자체가 강골이면 문제없음 반대로 뼈가 선천적으로 약하면 큰 문제 보통은 100키로 넘으면 무조건 걷기만 시킴 - dc App

[익명(106.101)]

몸이 좀 통뼈긴함 특히 팔목

[다갤러 1(175.199)]

@ㅇㅇ(106.101) 발목이 진짜 중요한데 다른 사람보다 통뼈인지 봐봐 126에 뛰는 거 자체가 강해보이긴 해서 비교해서 뼈 굵으면 뛰어도 됨 ㅇㅇ - dc App

[익명(106.101)]

다리에 살이 좀 붙어잇는 편이라 순수 통뼈 보기 좀 그런데 두꺼운편이긴함

[다갤러 1(175.199)]

@ㅇㅇ(106.101) 그럼 다행이긴한데 105~110부터 뛰면 더 안정권이긴 할듯 - dc App

[마캬롱(danglove)]

아직 어린가 그거 무리 엄청 갈텐데

[익명(106.101)]

적진않음 28

[마캬롱(danglove)]

무릎은 소모품인데 매일 뛰진 말고 쉬어가면서 하셈,,

[익명(106.101)]

일주일에 하루 쉬는데 2번 쉴까 생각중이긴함 수요일 토요일 이렇게

[마캬롱(danglove)]

글케해 걷뛰 한다 쳐도 1시간이면 오래 달리는 건뎅 몸 상태 봐가면서 조절하깅

[애공이(djrkd12)]

있더라 ㄹㅇ 난 경도비만인데도 몸이 걍 개씹창났는데 누구는 초고도여도 아무 이상 없더라

[익명(grocery7953)]

ㅋㅋㅋ그러다가 갑자기 아플거임ㅇㅇ

[익명(112.152)]

개부럽다 내가 쓰니랑 몸무게 1키로 차이인데 나 그렇게 10분도 제대로 못함 ㅋㅋ