내일 운동 어디하지

[무야(bond4402)]

이제 벤치프레스랑 다할수있는데

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[무야(bond4402)]

그냥 기구 전부 다 한번씩 돌았어요

[무야(bond4402)]

10~12번씩 3세트 해서

[무야(bond4402)]

@잘생김 ㅠㅜ 유산소 노잼...거기가니까 로잉머신은 재밌더라고요

[무야(bond4402)]

@잘생김 그래서 동생 말대로 ㄹㅇ 옮길까 생각중ㅋㅋㅋ

[무야(bond4402)]

@잘생김 아 pt 이야기 하는거 쳐내는거 내향인이라 힘든ㄷ....

[무야(bond4402)]

@잘생김 동생은 받는거도 나쁘지 않다고는 하는데 굳이....어짜피 체지방빼는거라 유산소 위주로 돌리고 웨이트는 할줄만 알면 됬는데 운동량 솔직히 과할정도로 하는중이고

[무야(bond4402)]

@잘생김 다칠정도로 무게를 치지도 않긴해요 솔직히 ㅋㅋㅋ

[무야(bond4402)]

@잘생김 오옹 스트레칭 열심히 해야겠ㄷ....