하루에 고기랑 햇반 한공기만 먹으면 살 빠짐?(남자)

[익명(211.49)]

173 75kg

어떤 몸매냐면 이 사진에 서도 별다를거없을거같음

아침 원래 안먹어서 안먹고

대충 예시로

점심 훈제오리 200g 햇반 반공기

저녁 목살 200g 햇반 반공기

양파에 참소스나 상추 싸서

이런식으로 먹으면 살 빠지나? 65까지가 목표고 12월까지(12월10일날 해외여행) 보는데 12월까지 10kg는 비현실적인가?

[익명(220.120)]

살 빠지는데 보통은 탄수화물 더 먹고싶어서 주기적으로 미침