19시간 30분 단식후 신나는 저녁 시간

[경진격(rudwls312)]

어제 밤 9시 30분부터 단식 시작

오늘 오후 4시 50분부터 식사 시작

구운 계란 4개, 2개는 노른자까지

5시에 샐러드 100g

햇반 렌틸콩현미밥 190g

순살 고등어 100g 먹음

5시 10분까지...

맛있다!