남자고 체지방률 19% 정도됨 

걍 근육이 대놓고 보이는것보다 잔근육이랑 은은하게 힘줄보이면서 슬림한느낌이 애겐남인 난 그게 더좋아서 

그냥 이상태 유지만하려고함 

골격근 31에 체지방률 19정도면 배안나오고 딱 적당한것같다

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