67키로임 전보다 15키로 쪘음 년단위로 스트레스 개심해서

되돌리려는데 먹는게 내맘대로 안됨

맨날 결심하는데도 매번 실패하고 

식단을 바꿔봐도 실패하고 먹고나서 현타 오지는거 겪고 다시 결심해도 실패

단식하자고 생각해서 겨우겨우 24시간 이뤄내도 배 터질때까지 쳐먹음

이 배 터질때까지 쳐먹는게 내 제일 심한 문제라생각하는데 그냥 적당히먹으면 더ㅣ는데 얘는 걍 적당히란걸 모름

무조건 쳐먹어야함 부족하면 안됨 아 씨발

진짜 먹고나면 더부룩하고 속안좋으면 존나 후회하고 밥을 먹은거자체를 후회하는데 

이런걸 수도없이 겪으며 아직도 못바뀌는 내가 너무 싫고

정신적으로 자괴감오고 살못빼는 내몸보고 두번와서 진짜 정말로 죽고싶을정도로 우울해짐

하 진짜 나같은건 위고비가 답일까