살 몇키로까지 빼야하나

[단구(tourist0224)]

10월12일(1일차)
러닝 /500 푸샵 /1,000
풀업 /500 복근 /1,000

65-66키로되면 얼굴에 팔자주름 보이고

회사사람들이 너무 말랐다고 그러는데

키 170인데 65-66이면 평범아닌가

1일차 아공몸 72.50kg 취침전 71.60kg
2일차 아공몸 70.70kg

[유메루(index5220)]

애매하게빼서그럼 키빼몸 110ㄱㄱ

[단구(tourist0224)]

덴지처럼 금발태닝댕댕남으로 간다

[유메루(index5220)]

굿

[단구(tourist0224)]

근데 걘 고딩이잖아 난 30이고 무리데스요

[유메루(index5220)]

ㅉ

[애공이(djrkd12)]

리프팅 받으셈 ㅇㅇ

[단구(tourist0224)]

살빼고 한번 받아야지 12월에 62-3키로 진짜해봄

[애공이(djrkd12)]

레이저로 하는거 울세란지 뭔지. 그리고 근육량을 키우셈 ㅇㅇ 체지방률 높으면 살이 쳐져서 더 아파보임

[단구(tourist0224)]

이번엔 러닝으로 살빼볼게

[마캬롱(danglove)]

빼고 유지를 해야 얼굴볼륨 좀 붙음 정준하 다이어트 해서 완전 폭 삭은 거 생각해봐 ㅋㅋㅋ

[단구(tourist0224)]

나도 살빼니깐 그렇게 되더라고ㅠ 그렇다고 식사 놓으면 바로 입터지고

[마캬롱(danglove)]

글고 달리기가 좀 늙는다고 하긴 하던데 그건 잘모르겠다 암튼 얼굴살 잘 빠지는 타입이면 골아프겠네

[단구(tourist0224)]

살빼면 얼굴살이 젤먼저 빠지더라

[마캬롱(danglove)]

난 얼굴살 많아가지고 개짱남 ㅠㅠ

[단구(tourist0224)]