요즘 인스타 다이어트 레시피들 따라하는 중인데


양배추+새송이버섯 채썰고 

단백질 될만한 것들 하나씩 넣고(계란 새우 샤브고기 중)


떡볶이양념 알리오올리오파스타소스 비빔면소스

비빈 후에 전자렌지 찜기 돌려먹거나 하는 것들 


아니면 순두부그라탕 같은거 


하나씩 돌려가면서 먹는 중인데

이거 효과 꽤 좋네


배는 부르고 맛은 있는데 살도 빠짐 

걍 인스타 조회수 올릴라고 뻥치는 건줄 알았는데