UDT식까지는 아니여도 반동안쓰고했는데 25 3셋하고 팔털림 1일차 아공몸 72.50kg 취침전 71.60kg2일차 아공몸 70.70kg 취침전 70.30kg3일차 아공몸 70.00kg
30개도 벅업다 - dc App
팔 떨림ㅋㅋ
잘하는편아님?
한번에말구용 25개씩