다이어트 시작하려는데

[임산부석터줏대..(mall8917)]

일단 난 165에 68임

68->62까지 만들어 보려고 챗지피티한테 

다욧 방법 물어보니깐 근력운동을 병행하라네 

유산소만 하는 것보다 같이 하는 편이 좋음?

[무야(bond4402)]

근력 하고 유산소를 하라던데

[단구(tourist0224)]

같이하면 베리베리굿이지

[임산부석터줏대감(mall8917)]

고마워