근력운동 조금만 해도 요요 안오던데

[익명(211.51)]

요요 온다는 사람들은 그냥 식단만 하는거임??

[런순(zxcvasdf123456)]

보통 단식 초절식 으로 뺐으면 식욕호르몬 포만감호르몬 고장나서 폭식증 오기쉬움

[히이잉(chlwltn4444)]

[다갤러 1(211.235)]

요요는 근육운동보다 위에 말한대로 극단적인 식단 문제가 큼