다이어트 식단하는데 배고프면 참아야됨?

[익명(114.206)]

아침 = 삶은 달걀2+견과류 한줌

점심,저녁 = 나물 + 밥반공기+고기or계란+ 쉐이크

171에 77kg인데 원래 허기짐 느끼면서 다이어트 해야됨?