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저녁 5시 30분

뚜레쥬르 쉬림프 에그 볼 샐러드

구운계란 6개, 2개는 노른자까지


간식 6시 35분

사과 1개, 200g

구운계란 6개 흰자만


야식 7시 10분

햇반 파로통곡물밥 190g

오리수육 300g 양파 100g 된장

쌈채소 마늘 오이고추 파프리카 60g


아까 5시 30분에 저녁 간단하게 먹었는데

너무 간단하게 먹은듯...

6시 35분에 사과만 먹으려다가

구운계란도 먹고 하다가 식욕 터져서

결국 2차 저녁 먹음...

어제 마운자로 5.0 6주차 맞았는데

7.5로 올려야겠네...

오리수육은 담백하고 한약맛 나는게

건강식 같고 맛있네...