닭안심 한번 데쳐서 씻고 다시 삶아서 거기에

[무야(bond4402)]

칼국수라면 고추 하나 송송썰어 넣고 끓이 묵을까 

스프 반만하고 대신 치킨스톡 좀 넣으면

그냥 닭 칼국수될듯

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[무야(bond4402)]

칼국수 라면 350칼로리밖에 안ㄷ...

[무야(bond4402)]

@잘생김 https://m.dcinside.com/board/diet/7326030 나 오늘 점심에 밥많이 먹었어요 칭찬해주센 현미밥130에 백미 100더먹음

[무야(bond4402)]

@잘생김 근데 힘빠져서 운동 많이 못했....

[무야(bond4402)]

@잘생김 https://m.dcinside.com/board/diet/7326310 기운이 없더라고요

[무야(bond4402)]

@잘생김 ㅜㅠ 그래서 걷기만 한건데