초5 남자고

아침은 모닝빵,계란후하이 1개로 먹음

급식은 밥 배식 받은 거에 50% 먹고

국물도 1/3만 먹고 반찬도 가려서 먹음

운동은 하고 싶어도 시간 없어서 걍 안하고

저녁은 청국장이라던지

좀 건강한 거로 먹음

라면,배달 음식,과자? 아예 안 먹는 중

근데 야발 800g 2일만에 빠진 이후로

계속 정체기임.....

11월 되기 전에는 54.2kg에서 52.5kg으로 빼고 싶은데

치트키 없음?