내가 개 씹돼지였어서 그런가

[익명(106.101)]

근력운동만 1시간하고 유산소 존나 하기싫어서 

일주일에 2-3번 10분씩 할까말까인데

40일차인데 18키로 빠짐

확실히 식단이 중요한듯

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[익명(106.101)]

뭐 없음 그냥 밥양줄이고 소스닭가슴살 두부나 계란 샐러드 저당드레싱 뿌려서 먹는중 김치는 도저히 포기못해서 두부에 김치 먹음