헬스랑 필라테스 병행하면 무리하나?

[ㅎ(211.224)]

오전에는 헬스장 주6일 

저녁에는 필라테스 3회

너무

[애공이(djrkd12)]

본인 역량을 잘 파악해야

[런순(zxcvasdf123456)]

헬스장을 주3-4회가셈 필라테스는 저강도라서 상관없고 헬스가 좀 과한듯