다이어트 3주 째인데 정체기 와서

[마르실(cross5945)]

마침 시험기간도 겹쳐서 앞으로 4일 정도

밥 평범하게 먹으면서 대사량 정상화 시키고 다시 식단 할라는데

효과 있을까? 괜히 성공일자만 늦춰지는거 아닌지 모르겠네

[단구(tourist0224)]

응 괜춘해 오히려변화있을듯

[마르실(cross5945)]

[다갤러 1(223.39)]

늦춰지는건맞는데 정체기있으면 ㄱㅊ을듯 대신 튀김같은건 되도록안먹는게나은듯 일반식정도?

[마르실(cross5945)]

ㄱㅅㄱㅅ

[애공이(djrkd12)]

ㄱㅊ