하루 0.13kg를 빼려면 칼로리 적자 1001를 달성해야함

익명(112.212) 2025-10-23 16:22:00 추천 0

의학적으로 가장 바람직한 체중 감소가 한달 4kg라는데

보다시피 4k 감량도 존나 빡센듯