입대 전 21살 키 174cm/몸무게46kg로 현역갔음.
군대가서 운동도 하고 야식도 많이 먹고 그래서 67kg까지 쪄서 전역했고
이후에 대학교 졸업 후 직장인이 돼서 맨날 운동 안하고 야식 배달 시켜먹고 28살에 88kg까지 쪘음
그러다가 어느 날 꿈에서 거울 속 내 뱃살이 괴물이 되는? 이상한 꿈을 꾸고난 뒤 충격받고
다이어트 빡세게 해서 첫 달에는 88kg->82kg까지 감량했고
이후에 매 달 4kg씩 감량해서 반 년간 살 뺀 결과가 67kg임
근데 군대 전역했을 때랑 몸무게 거의 비슷한데 그때랑 다르게 근육도 많이 빠져서 그런가 뱃살 튀어나옴
어쨌든 만족스러운 결과고 지금 몸무게 3주째 유지중인데 더 안빠지네..
헉 저 키에 46이면 진짜말랏네 - dc App
살 어케찌움 ? 조카중 180에 48이라 군대 못가는애가 잇는대
그냥 시도때도없이 px에서 사온 과자랑 음료수 먹고 밤 10시 이후에 라면 2개(짜장+간짬뽕) 섞어서 먹는데 거기에 소시지 넣어서 먹으면 살존나찜 ㅋㅋ 걍 다른게 필요없음 걍 내 입맛을 인스턴트에 절여놓으면 됨 대신에 먹기만한게 아니라 군인이라는 특수성 때문에 아침에 뜀걸음이나 일과시간에 작업같은거 하면서 땀 존나냈음 그리고 간간히 운동도 섞어줬고 걍 이렇게만 해도 적당히 배나온 개뚱땡이 될수있음
참고로 난 군대에 가서 먹는거에 취미가 들린 케이스인데 군대에서 나오는 밥 거르고 px가서 냉동치킨같은거 먹었었음 걍 이거 몇 달 반복 숙달하면 최소 10kg 이상 쪄있음
저스펙임 군대가려면 한 십키로찌움 현역감 ?