3주동안 3키로 감량

[익명(223.39)]

닭가슴살만 먹으니 위가 줄어든다

[익명(220.120)]

탄수화물은?

[익명(223.39)]

밥 반공기 먹음

[익명(220.120)]

@ㅇㅇ(223.39) 하루 총??

[익명(223.39)]

하루 두끼 끼니마다

[익명(220.120)]

@ㅇㅇ(223.39) 두끼에 끼니마다 반반공기+닭가슴살만 먹었으면 하루 총 칼로리 700은 되나.. 개적넹 ㄷㄷ