삼겹살은 살 안찐다더니

[익명(219.255)]

일주일간 삼겹살먹었는데 1키로 증량되있네

[찐이응(a135790a)]

그것만 먹었을까 - dc App

[익명(219.255)]

당빠 다른것도 좀 먹긴함ㅋ

[찐이응(a135790a)]

근데 운동 병행하면 그렇게 안찔건디 - dc App

[익명(219.255)]

매일 만보이상씩도 걸었는데 그러네

[찐이응(a135790a)]

물론 걷는것도 좋지만 근력+숨 좀 차는 유산소가 베스트임 - dc App

[마캬롱(danglove)]

삼겹살이랑 채소만 먹어야지 탄수까지 야무지게 먹었음 당연 증량ㅋㅋㅋ

[익명(219.255)]

난 상추랑 마늘이랑 깻잎까지 항상 같이 먹는데도 그러네 너무 많이 먹었나 하루에 600g씩 정도 먹었음

[마캬롱(danglove)]

1식함?ㅋㅋㅋ 고기도 넘 많이 먹음 살 오르는데 저탄고지 하는 거 아닌 이상은

[익명(219.255)]

거의 1식했음 삼겹살도 과하게 먹으면 찌긴하는듯

[마캬롱(danglove)]

근데 저탄고지 하는 사람들 보니까 글케 먹어도 빠지던데 너가 초고도나 고도비만이 아닌 거 아님? 저탄고지도 어느 구간이면 먹는 양 조절이 중요한 듯

[엔초비(crash6694)]

총열량이중요하지