나 고도비만인데 살이 왤케 안빠지지?

[익명(58.121)]

키184에 113kg 체지방률 33% 에서 시작했는데 (10월1일 시작)

2끼먹는 간헐적단식에 단백질은 170~180g 당은 20g이하로 1600칼로리정도 먹음

운동은 맨몸+덤벨+불가리안백 주에2번 테니스

근데 지금 3kg밖에 못뺌

나정도 고도비만이면 한달에 10kg정돈 빠져야 하는 거 아님?

[엔초비(crash6694)]

한달10키로는 암환자말고못봤다

[익명(27.119)]

키커서 고도비만 아닌 거 아님? 113이면 그냥 비만인데

[myself(backpack8318)]

잘빠지고 있구만 뭘 - dc App