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그냥 굶는거랑, 유산소 같이하는거랑 차이 있나요?
운동 하나 안하나 굶으면 칼로리는 비슷하게 빠지는걸로 알고 있는데
유의미한 차이가 있나요?
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그냥 굶는거랑, 유산소 같이하는거랑 차이 있나요?
ㅁㅁ(14.37)
2025-10-25 21:50:00
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마냥 굶으면 살이빠져도 근육도 가치빠져서 힘이안남 매우 안죠은거임
유산소하면 과학적으로 덜 빠져요?
머든 백퍼라고 보장할순 엄찌만 확률은 꽤 높지 ~