170에 84키로입니다.
23:1 간헐적 단식중이고 매끼마다 샐러드랑 오일파스타 70g과 고기 100g 먹고 있습니다.
오늘은 그냥 두부랑 각종야채 넣고 끓여서 채소탕만 먹고 단백실 쉐이크 한스쿱 해먹으면서 한끼 끝냈습니다.
거의 2주 된 거 같은데 다이어트 시작 몸무게가 87이고 초기에 바로 2~3키로 훅 빠지더니 아직까지 83에서 전혀 내려가지를 않습니다.
제 키와 몸무게를 기준으로 너무 늦게 빠지는데
정체기가 이렇게 빨리 올 수도 있나요?