많은 사람들이 컴퓨터를 사용하는 업무 패턴과 업무외 시간에 장시간의 핸드폰 사용으로 인한 거북목 현상이 발생하고 이는 뇌로 전달되는 혈액량의 급격한 감소로 이어지며 이는 뇌에 공급되는 산소양이 줄어듬으로써 두통을 유발하는 경우가 있습니다. 또한 꾸부정한 자세로 장시간 안자서 일을 하다보면 허리에 통증이 유발되는데 이 또한 몸전체의 밸런스가 깨지는 현상이 나타나게 됩니다. 전문 마사지 관리사의 도움을 받지 않더라도 집에서 또는 사무실에서 스트레칭과 지압을 통해 일부 통증을 해소할 수 있습니다.