아침먹었다ㅋㅋ

[d-65(182.220)]

계란2개 카페라떼 먹엇다ㅋㅋㅋ

금요일부터 미쳐가지고 마구마구 처먹는 바람에

빠진거 도로 올라갔다ㅠㅠㅋㅋㅋ

그래서 오늘은 무탄수 식단으로 할 예정ㅋㅋㅋ

이러다 연말까지 7키로 빼겠냐 정신차리자 ㄹㅇㅋㅋㅋ

[런순(zxcvasdf123456)]

무탄수 개비추임; 근육단백질분해함. 적당량은 먹어줘야함.