현재 100키로인데 목표가 80임. 이제 시작한지 1달 된거같은데 첫 2주 동안은 핼스장 다니면서 단백질만 140그램씩 먹으면서 하고있다 살을 좀더 빠르게 빼고싶어서 저번주부터는 격주마다 3일에 한끼식 먹고 다른 격주는 매일 단백질만 140그램씩 먹고있는데, 굶는주에도 운동은 다니고 있어서 괜히 근손실때문에 기초대사량만 줄고 장기적으로 살빼기가 더 힌들어지는게 아닌가 생각이 듦. 그래도 격주마다 필요한만큼 단백질 먹어주니까 근손실은 안일어나려나? 조금더 상황설면 하자면 운동 구력은 2년정도 있었어서 현재 근육은 좀 있는편임 근데 1년동안 허리문제 때문에 놓다가 이제 다시 시작하는중

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