현재 75키로 


달리기는 이번년도 7월달부터 시작함 

먹는건 계속 똑같이 먹고있었음 그래서 빠졌다 쪗다 하면서 체력만 길러짐


5일전부터 거의 잡곡이랑 두부만 한끼먹고 달리기 오지게함 

그래서 지금 하루에 0.5~1키로씩 빠지는중 안먹으니까 다시 찌지않고 그냥 빠지기만함


10일안에 60키로대로 줄어들수있을것인가.. 이 페이스면 충분할꺼같은데 .. 아니면 어느 수준이 되면 이 속도로 안빠지려나..ㅠ