살빼는건 인터벌이 걍최고지?

[익명(adverse1766)]

유명한돼지들은 다 인터벌로뺐던데

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[익명(adverse1766)]

인터벌? - dc App

[익명(adverse1766)]

@히맨!! 누가 인터벌은 무산소운동이라던데 살빼려면 또 유산소운동이잖아 심박수 뭐시기가 높으면 근육키우는 무산소고 느리게 조깅하듯이뛰는게 유산소라하던데 수요일부터 인터벌뛰고있는데 그래서 고민중 - dc App