오늘애 요가끝

[애공이(djrkd12)]

오늘 동작은 좀 어려웟슨

누워서 등부터 하체 싹 들어올리는게 안댐 ㅋㅋㅋㅋ

오늘 연습해야겟다..

무게중심이 어깨랑 목으로 가야한다는데

선생님이 도와주셔서 겨우 함..

힘내야짓

[노노짱(59gs7ztt)]

수고했다노 - dc App

[애공이(djrkd12)]

노노쟝 맛점이다농!!

[myself(backpack8318)]

하체 길어서 더 힘들듯 - dc App

[애공이(djrkd12)]

그런건가.. 코어근 열심히 키워야겟구만

[등산(kukking123)]

고생했구나

[애공이(djrkd12)]

헤헤 나데나데해조

[디키(copy2786)]

다리 찢기같은거 안되면 강제로 해도 건강 문제 없음?

[애공이(djrkd12)]

되는 만큼만 하는겨 하다보믄 늘어남