10월 16일부터 고삐 풀려서 먹었는데

10월 16일 기준 몸무게 101

현재 103~104

그동안 매일 배터지게 먹고 싶은거 먹은거치곤

살 안 찐거 같아도 체감 되는게

뭔가 몸이 변한거 같음

의사들이 모형으로 보여주는

체지방과 근육의 질량 차이 뭐 그런?

여튼 다시 돌아가려면

최소 2~3주는 빡세게

식단 해야할듯...