49까지 뺄 예정임


저 같은 경우에도 위고비나 마운자로 효과 있나요? 


전 운동에 대해선 자기통제력이 부족한데 


음식에 대한 절제력이 ㄹㅇ 미쳐서 그런거 없이도 


밥, 간식 양이랑 종류 정확히 지키긴 하는데 


그래도 하면 더ㅜ나음?