치팅데이로 찌는거 수분이라고 하던데

[익명(112.152)]

그럼 2.3일간 운동안해도 그냥 빠지는 살임? 아니면 수분이고 지방이고 뭔 차이지

[노노짱(59gs7ztt)]

음식.수분.똥무게 먹었으면 다시 일상 루틴 그대로 하면 되노 - dc App

[돌아온끌레오(gang2690)]

치팅이라고 넘 마니머금 찌는거 ㅜㅜ

[다갤러 1(222.97)]

글리코겐이 수분 존나게 먹음 탄수 500g에 수분 1.5키로 개인차가 있긴한데 대충 이정도일걸 2,3일간 탄수를 안 먹어야 빠지는 살임 계속 먹으면 잉여탄수가 바로 지방으로