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좋은 트레이너의 능력은
“많이 아는 사람”이 아니라
“내 목표를 정확히 이해하고, 단계별로 현실적인 과제를 제시하며,
장기적인 변화로 이끌어주는 사람”
트레이너의 실력은 최소 1~2개월은 지켜봐야 확인할 수 있음


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