늙지않는법 알려드림

[찐빵(iron6333)]

비타민 c e d 섭취

로즈힙

코큐텐

올리브유(염증제거틱월)

세인트 존스 영양제

가바

아사이베리

비요틴

이렇게 먹고 밤마다 1일 1팩이랑 피부 보습 잘해주면 됨

근무할때 미스트 (영양) 중간중간 뿌리고

물도 하루 2리터 마심됨

고기랑 기름진 음식은 주말 쉬는날 위주로 먹으면 됨

[일라이릴리(passion7672)]

난 저탄고지만 하는데

[요시(feeling7667)]

그럼 게이임

[돌아온끌레오(gang2690)]

일일일팩은 솔직히 은근 귀찮고 힘들뮤 일주일에 한번만 꾸준히 해줘도 여드름 나던거 줄다가 안나고 피부자체도 점점 죠아지는듯 ㅋㅋ