아침 반공기 식사, 점심 마음껏, 저녁 비요뜨, 1주일에 한번 치킨이나 피자, 운동은 산책만함+직업 특성상 2만보정도 걷고 매일 계단 최소 한 20층정도는 오르내림 , 과자 아예 끊음

건강에 무리 안가고있겠지...? 72까지는 빼고싶은디

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