GPT) 밤새 지피티한 요약본. gpt

[런순(zxcvasdf123456)]

일일이 캡쳐하고 잘라내는거 개 귀찮노

무조건 해서 올려야하는데

주제는 일단

• 지방섬유화 이론 part2

• 흡수율 이론

• 음주의 해악성(운동인,비운동인 각각)

인데 엄청 길고 깊게 공부(?) 했거든

핵심 요약본만 올릴께

[다갤러 1(175.200)]

이걸 밤새 물어봐야 아는거임..?

[런순(zxcvasdf123456)]

이론을 간단하게 생각하지마라 대사/호르몬 이론은 엄청 복잡하다 하튼 지금은 요약본만 올린거고 시간많을때 천천히 풀버전 올릴거임

[런순(zxcvasdf123456)]

지방섬유화 이론 <-이거 일반인은 대부분 모르던데 너는 ‘한번 뺀 지방을 왜 절대 다시 쪄서 안되는지’ 논리적으로 설명가능? 평생 요요안오게 관리해야하는게 필수란거임. 다이어트 최상위 고급 이론 파트임.

[다갤러 1(175.200)]

@런순 알겟는데 그걸 왜 자세하게 알아야하고 설명해야하는거임? 그걸 몰라도 요요 안오게 관리하는건 당연한거 아님?

[다갤러 1(175.200)]

@런순 결국 다이어트가 목적이면 간헐적 단식과 인터벌 트레이닝만 알면 되는데 굳이 학문적으로 공부할 필요가 잇냐는거지 ㅇㅇ

[런순(zxcvasdf123456)]

@다갤러1(175.200) ㅋㅋㅋ간헐적단식, 인터벌로 지방삭제? 웃고간다 할많하않 간헐적단식->장기적으로 보면 근육빠짐.대사량낮아짐. 근성장 안됨. 폭식하게 됨. 등등 빠이룽 내 기준에선 넌 완전 무식함

[다갤러 1(175.200)]

@런순 다이어트를 하면 근육감소는 당연한거고 다이어트의 목표가 결국 지방연소인데; 대사량 낮아지는건 뭔 식단을 하던 그렇게 되는거고 그래서 로딩이 필요한거고 다이어트하면서 근성장을 바라는게 ㅈㄴ 모순인데; 폭식할 사람은 뭘 해도 폭식할거고 뭐가 무식하다는건지.. 이걸 물어봐야 아는 니가 더 무식한게 아닌지

[다갤러 1(175.200)]

@런순 업으로 삼거나 논문 쓸게 아니면 굳이 깊게 파지마라.. 그리고 최신논문 보면 다 나와잇고 gpt한테 저렇게 물어보지말고 최신논문 다운받아서 자료제공하면서 물어보는게 더 낫다..