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수/묭실, 셀염
버터
야채슴디

목/헬
땅버 사과
버터
야채슴디
알찜

금/헬,저약
땅버 사과
야채슴디
직화곱창

토/알(생리)
버터
땅버 사과
알찜

일/인적성,ai면접/알
버터
땅버 사과
야채슴디
오징어찜

월/유올
야채슴디
삼겹살

화/헬(스트레칭만)
버터

수/헬
버터
땅버 사과
돼지갈비(해동)

목
버터

금/헬,저약
장볼것: 소고기, 오징어, 연어스테이크냉동, 양배추, 토마토, 브로콜리, 휴지
방어회!!

토/알
야채슴디
버터
자유식

일/알
야채슴디
자유식
꼬냑

월
야채슴디
갈비탕+소고기

화
야채슴디
버터
땅버

수/생선전달
야채슴디
버터
라떼

목/본가
가져갈거: 선풍기, 언니선물
백미당 아슈
엄마밥

금/본가
들깨삼계탕

토/본가
엄마밥
가져올거: 김치, 철분영양제

일/알(12/14)
버터


기타: 
생일선물사기, 공부, 원서2개작성

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