고혈압있었어서 고혈압약을 꾸준히 먹거든
근데 다이어크하면서 혈압이 내려감
그래도 병원가면 수동으로 130 /80이라
계속 먹어야할것같은데
요즘들어 근력 유산소 매일 하는데
기립성 빈혈이 없어지질 않네 ㅠ
혈압약을 끊어야하나 ㅜ?
아님 식단늘 바까야하나
점심만 일반식
아침은 샐러드? 고구마 정도
저녁은 운동 후 더단백 1개만 먹음