1. 다이어트 중 아침 거르면 안돼나요?


2. 점심, 저녁으로 오징어 1마리씩 삶고 밥 반공기에 단백질 위주로 짜는데 괜찮은가요


좋은 식단 공유 해주시면 감사하겠습니다