러닝 6개월하면서 느끼는 헬스보다 나은점

[쿨런맨(body0483)]

1. 오늘 무슨운동할지 생각할필요없음 심플이즈베스트

2. 식단자유 오히려 고탄수위주로 찾게됨

3. Vo2max 가 올라가면서 숨만쉬어도 살빠지는 체질로 변함

4. 항상 기분이 상쾌함 정신이 맑음

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[애벌레(sion2453)]

맨날 ㅈㄴ 피곤하고 일어나면 몸쑤심 본인 러닝2년차

[쿨런맨(body0483)]

ㅋㅋㅋ - dc App

[myself(backpack8318)]

3 은 진짜 다여터에게 큰 듯 - dc App

[쿨런맨(body0483)]

ㄹㅇ 요즘 진짜 많이먹는데도 계속 빠짐 신기함 - dc App