군대에서 식단 어케해야되노

[익명(223.38)]

101->78정도까지 식단없이 뺐는데 정체기옴 식단해야 빠질거같은데

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[익명(118.235)]

정체기 얼마정도인데? 난 보통 2주면 정체기 끝나서 다시 빠지던데